失眠的痛苦，经历过的人都懂：脑子里就像在放电影，越努力入睡合规的股票期货杠杆，越没有睡意；翻来覆去，甚至到凌晨三点还没有睡着…… 在中医看来，经常失眠的人，在接受规范治疗的基础上，可以尝试一个小方法辅助调理——睡觉时把脚露外面。 《生命时报》邀请专家告诉你其中的原因，并教你如何改善失眠。 失眠，为什么建议睡觉把脚露外面？ 甘肃省第二人民医院中医内科主任医师王世彪提醒，睡觉把脚露外面可从三个方面促进睡眠。 1、当我们进入深睡眠时，体温会自然降低。如果身体过热，就会睡不踏实。睡觉把脚露外面可以帮身

文案丨达西健康科普怎样用杠杆炒股 编辑丨达西健康科普 夜深人静，月光如水。小王辗转反侧，怎么也无法入睡。他看着天花板发呆，脑海中不断闪过白天的工作、生活琐事。时钟滴答作响，仿佛在提醒他又一个不眠之夜即将来临。小王无奈地叹了口气，心想:要是有个魔法开关,能立即让我进入梦乡该多好啊! 别着急,这个魔法开关真的存在!而且就在我们的手上! 睡眠专家张医生介绍,人体手上确实存在两个神奇的睡眠开关。只要轻轻按压这两个穴位,就能帮助我们快速入睡。这两个穴位分别是神门穴和内关穴。 神门穴位于腕横纹上方,尺侧腕

当地时间15日，智利国际经济关系副部长萨纽埃萨提交智利加入《区域全面经济伙伴关系协定》(RCEP)的申请。 总台央视记者 渠莎莎：今年4月初开始，“松下压缩机将撤出中国市场”“松下高端空调压缩机的生产线从广州搬回日本”的猜测开始在网上发酵，引发不少网友讨论。对于退出中国市场的传闻，松下如何回应？ #株洲头条##湖南省直中医医院# 老年人长期失眠不仅会令机体免疫力下降、记忆力减退、情绪失控、疲劳乏力等，还可能加速衰老，加大老年痴呆症、肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病等发病几率，危害极大。湖南省直中